一周一百多条 AI 协作记录，我只挑出这 4 件事

这周我把自己和 AI 的协作记录拉出来看了一遍：一百多条任务，一大半花在膳云上，剩下的是个人网站、内容流水线，还有一台越来越卡的旧电脑。

我没打算逐条复盘，只挑 4 件真正解决了问题的事讲讲，顺便说说我现在跟 AI 是怎么分工的。

一、膳云 HR 模块：让 AI 当第一道安全审查

HR 模块这一阶段积了一批要拍板的规则，涉及权限、看板可见范围、期初数据导入怎么审计之类的。这周我把决策一次定下来，交给 AI 实现。

写完之后，我没有直接发版，而是先让 AI 单独做了一轮安全审查。结果真查出来 3 个问题：一个旧的操作通道还开着；看板上判断「谁在看」的字段是可选的，不填也能过；平台运营人员代为操作时，系统分不清是谁干的。

这 3 个问题都不会在演示时暴露出来，但真到了门店手里就是隐患。修完之后才发版。

同一周我还把一批敏感文档挪到了一块单独的加密附加盘上。操作服务器之前，我的规矩是必须先打快照，快照确认好了才说「授权部署」。AI 可以帮我做计划、写命令，但按下确认键的必须是我。

二、网站部署：失败不能拖垮线上

个人网站以前有个毛病：服务器上构建一旦失败，正在跑的站点也会跟着坏。

这周改成在独立的工作目录里构建，构建成功再切换过去，失败的话线上版本原样不动。改动不大，但从此「部署失败」和「网站挂了」是两件事了。顺手把 CI 依赖和服务器运维手册也更新了一遍。

三、每日简报：学会在额度耗尽时自救

我有一条每天自动生成投资简报的流水线，主力是 Claude。问题是一旦额度用完，那天的简报就直接没了。

这周补了几层：

• 质量门槛：内容不达标就不发，不拿半成品凑数；
• 分市场预取：某个市场数据抓不到，不影响其它市场；
• 重试 + 备用模型：主模型失败先重试，还不行就换备用模型；
• 延迟补发：额度恢复后把迟到的简报补上。

另外把剩下的旧模型 ID 统一换成了新版本。

四、开发日志配图改在本地出

网站上的开发日志以前靠调付费接口配图。这周改成在我的 Mac 上跑开源图像模型本地生成，流水线自动调用。成本降了，出图也不再受接口限制。

彩蛋：让 AI 修电脑，也有它做不了的

家里一台电脑越来越卡。我让 AI 按顺序排查：先查硬盘健康，再把重要数据备份到 U 盘，然后调低系统换页倾向、清理开机软件。

踩坑：需要 sudo 的命令，AI 没法替我输密码，只能我自己在终端里跑，再把结果交给它看。这其实挺好——碰系统的操作，本来就该由人来按回车。

我现在和 AI 的分工

这一周下来，分工越来越清楚了：

• AI 负责：出方案、写代码、做审查、跑重复性排查；
• 我负责：拍板规则、部署前打快照、授权危险操作、定「失败了怎么办」。

AI 让我一周能推进的事变多了，但真正让系统稳下来的，还是「先审查、先快照、能回滚」这几个老习惯。

你在用 AI 做开发或者处理日常工作时，给自己定了哪些「必须人来按回车」的规矩？欢迎留言聊聊。